Semintele si nucile crude sunt surse extraordinare de grasimi bune, care ne ajuta sa ne mentinem inima si creierul sanatoase. Ele contin acizi grasi esentiali, vitaminele A, B, C si E, magneziu, calciu, zinc, fier, potasiu, proteine de buna calitate,…
Medicii va recomanda sa evitati sa gatiti alimente în folie sau vase de aluminiu, dar si sa le depozitati în ele. Caserolele din plastic în schimb sunt total contraindicate pentru încalzirea sau prepararea mancarii la microunde. Staniolul contine ioni toxici…
Laptele de migdale este substitul vegan pentru laptele de vacă, ideal pentru persoanle care suferă de intoleranţă la lactoză. Gustul diferă mult faţă de laptele tradiţional, iar, în ultima vreme a început să prindă din ce în ce mai multă…
Lamaile contin 22 de compusi anti-cancer, inclusiv limonen, un ulei care incetineste sau opreste cresterea tumorilor canceroase si care opresc diviziunea celulara in celulele canceroase. Lamaia se numara printre alimentele cunoscute ca avand rol anticancerigen. Cantitatea inseamnata de antioxidanti previne…
În asociere cu tratamentul recomandat de medic, pentru atenuarea simptomatologiei ulcerului gastric există o gamă întreagă de remedii naturiste. Ulcerul fiind o boală a sistemului digestiv, regimul alimentar constituie o parte importantă a tratamentului. Ca reguli generale, dr. Ruxandra Constantina,…
Pe o vreme atat de cainoasa, foarte multi oameni fac greseli mari si isi pun singuri vietile in pericol. Cel mai mare mit este ca alcoolul tine frigul la distanta. Trebuie sa stiti ca atunci cand este supus unor temperaturi…
Amanda Rose este un psiholog si cercetator din SUA, autor al volumului “Rebuild From Depression: A Nutrient Guide – Reconstruind de la depresie: Un ghid al nutrientilor” care se axeaza pe legatura dintre depresie si deficientele nutritive. Plecand de la…
Un studiu realizat de Asociaţia pentru Protecţia Consumatorilor din România (APC România) arată că aceste băuturi, mai toate carbogazoase, conțin doar maximum 0,3% suc natural, în rest includ o listă lungă de ingrediente care pot declanșa, printre altele: diferite de…
Durerile articulare sunt o problemă pentru multe persoane şi nu de puţine ori, medicamentele nu dau rezultate de durată, iar disconfortul reapare la scurt timp. Cele mai problematice dureri cele resimţite în genunchi, umeri şi coate, iar pentru unele persoane,…
Din toamnă până la sfârşitul iernii, micile bobiţe portocalii n-au niciun concurent când vine vorba de întărirea imunităţii. Tufele ţepoase pe care creşte cătina până la altitudini de mii de metri poartă fructele proaspete chiar şi sub zăpadă, la temperaturi…
Eviti sa le cumperi sau iti plac la nebunie bananele cu coaja neagra? Crezi ca sunt deteriorate si ca ti-ar putea face rau, sau le preferi in locul bananelor “verzi”? Specialistii japonezi ne aduc vesti uimitoare despre bananele cu coaja…
Mulţi oameni taie porţiunile cu mucegai ale alimentelor pe care le-au uitat demult în frigider sau bucătărie, fiind convinşi că pot să consume bucăţile rămase care nu par atinse de ciuperci. Cât de corect este? Specialiştii sunt că este incorect,…
