Păpădia este o sursă de betacaroten, pe care organismul îl transformă în vitamina A. De asemenea, consumată în stare proaspătă, în salate, păpădia are mai multe proteine decât spanacul. Mai conține vitamina C, esențială pentru imunitate, fibre, potasiu, fier, calciu,…
Atât frunzele, cât şi rădăcinile ţelinei au virtuţi vindecătoare excepţionale, prin bogăţia de vitamine, enzime, hormoni vegetali şi substanţe aromatice complexe, uşor asimilabile, care exercită efecte echilibrante asupra organismului uman, detoxifiante, reglatoare hormonal şi de reîntinerire generală. Frunzele se pot…
Pe langa frumusete si parfumul sau imbietor, liliacul (Syringa vulgaris) are si proprietati medicinale extraordinare. În scop terapeutic, de la liliac se folosesc scoarța tulpinii, frunzele și florile, fiecare dintre ele având perioade diferite de recoltare și tehnici diferite de…
Ştim de la orele de biologie cât de importantă este clorofila pentru plante. Însă ştiai că această substanţă aduce şi numeroase beneficii pentru sănătate? Pigment care dă culoarea verde specifică, clorofila este esenţială în fotosinteză, transformând lumina soarelui în energia…
Alexandru Vlad Ciurea este un reputat neurochirurg român care recent și-a publicat propriul decalog al sănătății, adică cele 10 ”porunci” care trebuie să le respectăm în cazul că dorim să fim mereu sănătoși sau cel puțin să ne îmbolnăvim mai…
Bogat în mangan, potasiu, fier, fosfor și vitamine, ghimbirul este un superaliment util într-o gamă largă de probleme de sănătate. Poate fi utilizat pentru a trata orice, de la probleme digestive la inflamarea articulațiilor. Dacă te confrunți cu astfel de…
Durerile de spate pot fi un semnal de alarmă pentru diverse afecţiuni, de la simple dureri artrozice, pâna la dureri generate de uzura discului, tasări vertebrale sau presiuni/ iritaţii ale nervilor. De cele mai multe ori, în perioada rece, simptomele…
Un ingredient banal din bucătăria ta te poate susține în eforturile tale de a scăpa de celulită, dar și acnee sau de problema căderii părului. Împachetările cu scorţişoară Contra celulitei, împachetările cu scorțișoară şi zaţ de cafea sunt o alternativă…
Puțini știu cum să se ferească să cumpere miere care nu e tocmai pură. În cele ce urmează găsești câteva teste cu ajutorul cărora afli dacă este de calitate! Verifică bine eticheta Primul lucru pe care trebuie să-l faci este…
Cu ce alimente poţi înlocui medicamentele uzuale? De mai bine de o mie de ani, natura îți stă la dispoziție și te ajută să te bucuri de o stare de bine. Remediile bolilor se află în mijlocul naturii sub formă…
Frunzele verzi de urzică au o valoare nutritivă excelentă. Bogate în minerale (fier, calciu, magneziu, fosfor, potasiu) și vitamine (A, B, C, E, K), ele suprimă pofta de mâncare, motiv pentru care sunt ideale în curele de slăbire. Au indicele…
Tratamente pentru par cu urzici Micile frunze verzi de urzică, usurătoare la atingere, nu au doar virtuți terapeutice, ci pot fi folosite și în tratamentele de înfrumusețare pentru piele și păr. De ajutor în tratarea acneei Frunzele uscate de urzică…
