Află cele mai noi informații despre nutriție
Amanda Rose este un psiholog si cercetator din SUA, autor al volumului “Rebuild From Depression: A Nutrient Guide – Reconstruind de la depresie: Un ghid al nutrientilor” care se axeaza pe legatura dintre depresie si deficientele nutritive. Plecand de la…
Eviti sa le cumperi sau iti plac la nebunie bananele cu coaja neagra? Crezi ca sunt deteriorate si ca ti-ar putea face rau, sau le preferi in locul bananelor “verzi”? Specialistii japonezi ne aduc vesti uimitoare despre bananele cu coaja…
Zmeura, micul fruct delicat și parfumat ce seduce prin calitațile sale gustative dar și prin valorile sale nutriționale este o adevărată mină de aur pentru sănatate. Delicioasele fructe au conținut caloric și de acizi grași scăzut dar sunt foarte bogate…
Pastele au adesea o reputatie proasta, mai ales in cadrul unei alimentatii echilibrate sau a unui regim.Si totusi, ele isi au locul lor bine definit, putand fi consumate chiar de doua ori pe zi.Pentru o alimentatie sanatoasa si placere, redescoperiti…
Din gama aditivilor alimentari “interzişi” fac parte cei folosiţi pentru colorarea în galben şi roşu a sucurilor, gemurilor sau compotului şi chiar a muştarului. Ei pot complica boli deja existente sau chiar cauza cancer. Aditivii alimentari sau E-urile sunt adăugaţi…
Mierea se recoltează din cele mai vechi timpuri Tablouri care datează de 6000 de ani î.Hr. stau mărturie a acestui fapt. Albinele au fabricat acest aliment minunat şi numai ele deţin reţeta. Ştiinţa nu a reuşit să o cunoască decât…
E un fel de basm, se înțelege, ciocolata cu lapte, cea neagră, cu alune sau stafide, ciocolata de orice fel și cu orice ocazie, regină printre dulciuri și invenție nemuritoare. Ce bine ca și pe plan nutrițional e un aliment…
Dieta buna se cunoaste de dimineata! Incepe-ti ziua intr-un mod sanatos alaturi de un mic dejun delicios si dietetic si ai sa vezi ca poti sa slabesti foarte usor fara sa te infometezi. 1. Cereale integrale Daca stii ca foame…
Celulita apare sub piele, ca un rezultat al interactiunii dintre grasimi si anumite elemente fibroase ale tesuturilor organismului uman. De obicei celulita se regaseste la nivelul coapselor, a soldurilor si a feselor aici fiind prezenta grasimea intr-o masura mai mare.…
Fructele reprezintă cea mai sănătoasă sursă de zahăr. Totuşi, există şi o minimă permisivitate la un alt fel de dulce care poate să fie consumat fără vinovăţie Crema de fructe se numără printre dulciurile sănătoase recomandate de nutriţionişti. Medicii spun…
Lapte de soia Laptele de soia este dulce si asemanator la gust cu laptele de vaca. Marele avantaj al unei alimentatii bogate in lapte de soia consta in absenta din compozitia lui a lactozei care poate cauza unele alergii. Contine…
Una dintre cele mai prestigioase reviste de pe continentul nord-american Weekly World News a publicat recent o lista de afectiuni care pot fi vindecate cuajutorul combinatiei de miere cu scortisoara, în urma studiilor efectuate de savantii occidentali. Alungă oboseala –…
