Quinoa a ajuns de câțiva ani un nume familiar în rândul alimentelor considerate “superfood”, dar dincolo de etichetă se află un pseudocereal cu un profil nutrițional neobișnuit de complet. Ce anume îl diferențiază de cerealele clasice și ce arată, de…
Petele pigmentare – fie că apar din expunerea la soare, din schimbări hormonale sau ca urmă a unor imperfecțiuni vindecate – sunt printre cele mai frecvente motive pentru care se caută un ser sau o cremă nouă. Piața este însă…
Hrișca a devenit tot mai prezentă în rafturile magazinelor bio și în rețetele fără gluten, dar puțini știu că, din punct de vedere botanic, nu este deloc o cereală. Ce este de fapt hrișca, ce arată valorile ei nutriționale și…
Rafturile de cosmetice naturale au tot mai mult loc pentru formatul solid, iar șamponul e printre cele mai căutate variante – mai ales de când tot mai mulți oameni vor să reducă ambalajele de plastic din baie. Dar un șampon…
Pe rafturile de produse naturale și în conversațiile despre alimentație sănătoasă apare tot mai des un ingredient care până de curând era asociat mai degrabă cu industria textilă: semințele de cânepă. Spre deosebire de alte superalimente „exotice” importate de la…
Tot mai multe rafturi de cosmetice naturale sunt dominate de eticheta “fără aluminiu”, iar deodorantele solide, reîncărcabile, au devenit un subiect recurent în rutinele de îngrijire orientate spre ingrediente simple și mai puține deșeuri. Dar ce înseamnă, tehnic, un deodorant…
Creatina este, de zeci de ani, unul dintre cele mai cunoscute suplimente din sportul de performanță – asociată aproape automat cu masa musculară și antrenamentele de forță. În ultima vreme, tot mai multe studii publicate se concentrează pe alt unghi:…
Printre pulberile verzi tot mai populare în alimentația sănătoasă din România, orzul verde germinat ocupă un loc aparte. Este vorba despre pulberea obținută din boabele de orz aflate în stadiul incipient de germinare, recoltate și măcinate pentru a păstra o…
Menopauza nu se resimte doar prin valuri de căldură sau schimbări de dispoziție – este și una dintre perioadele în care pielea trece prin transformări vizibile. Scăderea nivelului de estrogen influențează direct producția de colagen, capacitatea pielii de a reține…
Zincul este unul dintre mineralele esențiale pentru organism, implicat în sute de reacții enzimatice — de la imunitate și cicatrizare până la producția hormonală și sănătatea ochilor. Cu toate acestea, modul în care îl alegi ca supliment face o diferență…
Reishi, Cordyceps şi Lion’s Mane sunt cele mai studiate ciuperci medicinale. Afla ce face fiecare, cum se iau şi ce produse bio gasesti la Frunza Verde.
Pe lângă susanul alb, folosit clasic în panificație și în bucătăria orientală, tot mai multe rețete și amestecuri de semințe includ acum și varianta neagră, nedecorticată. Diferența nu este doar de culoare – susanul negru păstrează învelișul semințelor, iar acest…
