Creatina este, de zeci de ani, unul dintre cele mai cunoscute suplimente din sportul de performanță – asociată aproape automat cu masa musculară și antrenamentele de forță. În ultima vreme, tot mai multe studii publicate se concentrează pe alt unghi:…
Zincul este unul dintre mineralele esențiale pentru organism, implicat în sute de reacții enzimatice — de la imunitate și cicatrizare până la producția hormonală și sănătatea ochilor. Cu toate acestea, modul în care îl alegi ca supliment face o diferență…
Reishi, Cordyceps şi Lion’s Mane sunt cele mai studiate ciuperci medicinale. Afla ce face fiecare, cum se iau şi ce produse bio gasesti la Frunza Verde.
