Osteoartroza – Cauze, simptome și remedii naturiste

Bolile articulare, cum sunt osteoartroza şi artrita, sunt considerate una din cele mai frecvente afecţiuni ale civilizaţiei moderne.

Îşi racolează victimele, în special, din segmentul populaţional cu un standard de viaţă ridicat, scăzând astfel, în mod semnificativ, calitatea vieţii şi, nu rareori, lăsând bolnavul cu sechele degenerative.

Ce putem face pentru că ţesuturile conjunctive, articulaţiile, vasele sanguine şi pielea noastră să fie mai sănătoase?

Osteoartroza și principalele cauze ale acestei boli

Osteoartroza este o boală degenerativ-distrofica a articulaţiilor osoase, caracterizată prin degradarea progresivă a cartilajului, asociată cu inflamaţie şi afectare osoasă.

Osteoartroza are mai mulţi factori de risc, dar cei cu o pondere mai mare sunt reprezentaţi de vârsta şi de obezitate.

Alţi factori de risc sunt reprezentaţi de boli reumatice, infecţioase, metabolice, medicamente, precum şi de predispoziţia genetică.

Cele mai afectate articulaţii sunt cele de la nivelul genunchiului, şoldului, mâinii sau coloanei vertebrale.

Vestea buna este ca uzura articulatiilor poate fi prevenita sau incetinita.

Articulațiile noastre pot să se regenereze dacă primesc nutrienți adecvați.

Principalele cauze ale afecțiunii de osteoartroză:

• dereglarea proceselor metabolice asociate cu schimbările de vârstă,
• consecințele traumelor și a operațiilor la articulații,
• efort excesiv asupra articulațiilor (ciclism, atletism, etc. în cazul așezării incorecte a articulațiilor genunchiului),
• obezitatea,
• lipsa de estrogen la femei în timpul menopauzei.

Medicina naturistă are o altă viziune asupra mecanismelor de declanșare a osteoartrozei.

„Cauzele şi condiţiile bolii apar datorită alimentaţiei şi stilului de viaţă” – spune medicina orientală, iar tratamentul este orientat spre restabilirea raporturilor armonioase de energie în corp, dar nu pentru a elimina simptomele externe.

Recomandările privind alimentaţia şi stilul de viaţa sunt o parte importantă a tratamentului.

Ca şi în cazul altor afecţiuni datorate civilizaţiei, printre principalii factori ai degenerării ţesuturilor conjunctive şi aparatului locomotor se număra alimentaţia necorespunzătoare, un stil de viaţă sedentar, stresul psihic şi fizic cronic, stările pesimiste, anxioase, depresive.

Consumul unei cantităţi mari de carne, dulciuri, faina albă, sare de masă afectează buna funcţionare a tubului digestiv şi duce la apariţia acidozei locale sau generale.

Ţesuturile conjunctive sunt considerate un „depozit “uriaş pentru substanţele nocive neeliminate şi pot, până la un moment dat, compensa tulburările metabolice şi menţine homeostazia, dar apoi se îmbolnăvesc chiar şi ele.

Atunci apar, „pe neaşteptate “, tulburări şi afecţiuni ale aparatului locomotor. De aceea, de multe ori declanşarea osteoartrozei este insesizabilă. Deseori, primul simptom îl constituie rigiditatea matinală a articulaţiilor.

Pe măsură ce boală avansează, orice mişcare a articulaţiei afectate devine dureroasă, durere care se agravează la mişcarea continuă şi se ameliorează în timpul odihnei. În general, nu exista simptome care să indice inflamaţii.

Simptome principale în osteoartroză

Simptomele osteoartrozei sunt reprezentate de dureri articulare ce apar îndeosebi în urma efortului fizic.

Ele pot fi influenţate şi de factorii climatici, de frig şi de umezeală.

Durerea specifică osteoartrozei poate fi însoţită şi de reducerea mobilităţii articulaţiei sau de umflarea acesteia.

Treptat, boala evoluează şi apare o limitare a mişcărilor, însă poate evolua şi asimptomatic, până la vârste înaintate.

Simptomele specifice diferă în funcţie de articulaţia afectată.

• Afecțiunile mâinilor sunt însoțite de durere și de limitări ale mișcărilor.
• Afecțiunea genunchiului este însoțită de durere, tumefiere și instabilitate.
• Afecțiunea articulației șoldului cauzează durere locală și șchiopătat.
• Afecțiunile coloanei vertebrale (care sunt destul de frecvente) pot exercita compresiuni asupra nervilor și vaselor sanguine, ceea ce provoacă dureri și tulburari de circulație.

În unele cazuri, articulația pare nemodificată, integră, cu spațiul interarticular deloc sau foarte puțin afectat, însă durerea este chinuitoare.

În alte cazuri, deși modificările sunt pronunțate, durerea abia se manifestă.

Pe baza radiografiilor efectuate, s-a constatat ca 40% din cazurile grave sunt lipsite de durere.

Încă nu s-a clarificat pe deplin ce anume provoacă durerea, dar se pare că pesimismul, depresia și stresul (care, de fapt, scad pragul de percepere a durerii) accentuează senzația de durere.

Unul din vindecătorii iluștri ai antichității a definit aceasta afecțiune astfel: „Reumatismul degenerativ nu ucide imediat, dar dispare numai odata cu noi“.

Această constatare este destul de descurajatoare și fără perspective. Dar oare trebuie să acceptăm această stare ireversibilă și să o îndurăm neputincioși?

Câteva forme de osteoartroză

GONARTROZA

• Gonartroza reprezintă afectarea articulaţiei genunchiului, iar simptomul principal este durerea localizată sau cu iradiere pe muşchii coapsei sau gambei.
• Durerea se poate manifesta ca o arsură sau ca un junghi şi poate fi prezentă doar în mobilizare şi/sau în repaus.
• Durerea tine în mod normal sub jumătate de oră şi îi este asociată mobilizarea dificilă a articulaţiei şi a oaselor ce o alcătuiesc.
• De asemenea, se mai poate asocia şi creşterea temperaturii locale la nivelul pielii sau apariţia cracmentelor (zgomote anormale care se aud atunci când se mobilizează genunchiul).

COXARTROZA

• Coxartroza: se caracterizează prin afectarea articulaţiei şoldului şi se manifesta prin apariţia prelungită a durerilor în jurul articulaţiei (de obicei la nivelul pliului inghinal) şi poate iradia pe fata anterioară a coapsei până la genunchi sau să se situeze la nivelul fesei.
• Concomitent cu primele dureri de avertisment, pot apărea dificultăţi la mers, la urcatul scărilor sau la intrarea într-un vehicul.
• Pentru evitarea dificultăţii la urcatul scărilor, persoană se foloseşte de piciorul sănătos pe care-l întrebuinţează primul, trăgând sau târând după aceea pe cel bolnav.
• O altă dificultate care trădează artroza se poate observa în momentul în care o persoană doreşte să se încalte şi flectează mult genunchiul, deoarece nu-şi poate îndoi coapsă.
• La toate aceste simptome se adăugă şi înţepenirea de dimineaţă sau după un repaus prelungit, iar dacă nu este consultat medicul la timp, apar contracturi şi apoi atrofii ale muşchilor fesei şi ai coapselor.

CHISTUL POPLITEU

• Chistul popliteu: în situaţia în care articulaţia este inflamata, genunchiul poate produce mai mult lichid sinovial (lichid vâscos şi transparent care are rolul de a umecta suprafeţele articulaţiilor mobile) decât de obicei.
• O leziune a genunchiului, în special ruptura de ligament, este o cauză frecvenţă a chistului.
• Când bursa poplitee (din spatele genunchiului) se umple cu lichid şi creşte în volum, rezultatul este o umflătură numită chist Baker.
• Că textura, este similar cu un balon umplut cu aer. Însă, în unele situaţii, nu determina durere şi poate trece neobservat. 

Cum prevenim osteortroza?

Ce putem face pentru a evita această stare neletală, dar chinuitoare?

Pentru menținerea sănătății – cu scopul de a preveni apariția diverselor afecțiuni – nu putem accentua suficient de mult importanța mișcării și a alimentației.

Scopul trebuie să fie prevenirea pierderii ţesutului cartilaginos şi osos, păstrarea mobilităţii şi reducerea riscului de fracturi.

Profesorul suedez Ake Stenram a studiat tipul de alimentaţie care a contribuit la formarea aparatului digestiv.

A constatat că civilizaţia ne-a îndepărtat de condiţiile de viaţă naturale.

Hrana strămoşilor noştri s-a bazat, în primul rând, pe alimente de origine vegetală.

Odată cu schimbarea mediului şi a prelucrării alimentelor, hrana noastră s-a modificat foarte mult.

Omul primitiv, care iniţial consuma tot felul de rădăcini, seminţe, fructe, adică alimente de origine vegetală, a început să consume carne.

Cercetătorii au observat că schimbarea alimentaţiei la animale a dus la îmbolnăvirea acestora. Astfel, putem deduce că una din cauzele îmbătrânirii premature a oamenilor şi a răspândirii bolilor rezidă în modificările intervenite în alimentaţie.

Iniţial, omul a fost programat pentru consumul acizilor graşi nesaturaţi. Abia în anii ’50, cercetătorii au descoperit că acizii graşi saturaţi influenţează în mod hotărâtor procesele de ateroscleroza.

Acizii graşi saturaţi pot fi găsiţi în ţesuturile mamiferelor şi în produsele lactate; contrar acestora, acizii graşi nesaturaţi (omega-3 şi omega-6) se găsesc în plante, peste — de aceea este important să consumăm aceste alimente în cantităţi cât mai mari.

În organism, acidul gamma-linolenic (GLA) este transformat în final într-o grupa de prostaglandine antiinflamatoare (în special PGE1).

În condiţii normale, acidul gamma-linolenic (GLA) ar putea fi sintetizat în organism din acidul linoleic.

Totuşi, noul stil de viaţă, dietele moderne, precum şi diferite boli (cancer, scleroza multiplă, dermatite atopice, eczeme, diabet, boli autoimune, afecţiuni cardiovasculare etc) pot stopa convertirea acidului linoleic în GLA.

Majoritatea studiilor care investighează efectele acidului gamma-linolenic (GLA) au folosit uleiul de luminiţa de seară şi din acest motiv el este sursa preferată în tratament.

În alimentaţia umană un rol important îl joacă şi fibrele alimentare.

Tot mai mulţi cercetători consideră benefic aportul proteic din surse vegetale şi, în acelaşi timp, pun sub semnul întrebării necesarul de proteine în cantităţi mari.

Experimente efectuate pe animale au demonstrat că surplusul proteic din alimentaţia acestora a dus la apariţia a numeroase boli, la scăderea imunităţii şi, în general, la predispoziţia la infecţii.

” Ce putem face dacă boala s-a declanşat deja?”

Diverse metode de tratament a osteoartrozei în cadrul medicinii clasice nu acţionează asupra cauzei principale a bolii şi, prin urmare, nu duc la un efect pozitiv.

Tratamentul medicamentos, din păcate, este cel mai ineficient.

Restabilirea ţesutul cartilaginos la starea iniţială prin preparate farmacologice, este practic imposibilă, acestea au doar un efect local.

Injectarea de preparate hormonale pentru un timp înlătura durerea, dar această procedură dureroasă nu restabileşte capacitatea organismului de a produce lichidul articular, metodele de fizioterapie aduc alinare în primele stadii ale osteoartrozei.

Osteoartroza fără tratament corespunzător are consecinţe grave:

Durerile sunt foarte intense, articulaţiile se blochează şi se exclud complet din circulaţie.

Se dezvoltă deformarea articulaţiilor, formând „noduli”, se inflamează ţesutul muşchilor din jurul articulaţiei afectate.

De obicei, boala începe de la o singură articulaţie, şi acaparează treptat aproape toate articulaţiile.

Mergi sănătos! Nu lăsa osteoartroza să-ţi afecteze viaţa!