Diabetul, care a devenit o boală comună în rândul populației din întreaga lume, apare atunci când producția de insulină scade, există o rezistență la insulină, sau ambele. Sucurile naturale sunt metoda alternativă perfectă, având capacitatea de a menține sub control nivelul de zahăr din sânge.
Pancreasul secretă hormonul numit insulină, care are funcția de a menține sub control nivelul de zahăr din sânge și preveni dezvoltarea de boli precum diabet.
Principala cauză a diabetului era considerată dieta lipsită în substanțe nutritive, dar studiile au arătat că stresul, infecțiile și luarea anumitor medicamente, pot avea un rol major.
Simptomele diabetului nu sunt evidente în stadiul incipient, ceea ce explică de ce atât de mulți oameni îl detectează atunci când boala este avansată.
Și, pentru că boala progresează, pot apărea hipertensiunea arterială, circulația sanguină deficitară, precum și probleme renale sau de vedere. Din acest motiv, sunt esențiale controalele medicale și îmbunătățirea stilului de viață.
În plus, alimentația poate fi pe bază de alimente naturale ale căror proprietăți ajută la reglarea nivelului de glucoză din sânge și menținerea lui sub control. Sucurile naturale pe bază de legume și fructe sunt unele dintre ele.
Sucurile vin în ajutor medicamentelor, făcându-le mult mai eficiente.
Rețete de sucuri care ajută la menținerea sub control a nivelului de zahăr din sânge:
Suc pe bază de spanac și țelină
Cu un conținut ridicat de potasiu, beta-caroten și fibre, această băutură delicioasă este un mare sprijin pentru persoanele care au probleme cu conținutul ridicat de zahăr din sânge și tensiunea arterială.
Ingrediente:
– 2 cești de spanac
– 2 tulpini de țelină
– 1 morcov
– 1 măr verde
– 1 castravete
– 1/2 cană de apă
Mod de preparare:
Se spală și se taie toate ingredientele pentru acest suc. Totul se pune în vasul blenderului și se procesează până când se obține un amestec lichid. Se bea pe stomacul gol de cel puțin trei ori pe săptămână.
Suc pe bază de banană, măr și varză
Acest suc delicios din fructe și legume are capacitatea să scade nivelul ridicat de zahăr din sânge și să prevină apariția diabetului. Prin consumul lui regulat menții corpul detoxifiat, inflamațiile sunt ținute sub control, și este stimulat metabolismul pentru ca tu să slăbești mai ușor.
Ingrediente:
– 2 banane
– 2 mere verzi
– 5 kiwi
– 2 căni de varză roșie, tocată
– 500 ml apă
Mod de preparare:
Decojește bananele și kiwii. Spală și taie felii cele două mere verzi. Pune-le pe toate în vasul blenderului. Procesează câteva minute până se formează o pastă. Apoi adaugi varza și apa. Procesezi din nou cu blenderul câteva minute. Se bea una-două căni pe zi.
Începe să bei sucurile acestea, și vei vedea cum te vei simți mult mai bine.Sursa:clicksanatate
