Nasul înfundat nu te trimite la doctor, dar nici nu-ți dă pace! Este un simptom sâcâitor, care nu te lasă să odihnești cum trebuie și nici să te bucuri de vară! Aerul condiționat, virozele, aerul uscat din cameră sunt doar câțiva dintre factorii care produc congestia nazală. Ce e de făcut? Mai jos, o listă generoasă cu remedii pentru nas înfundat.
Picături cu apă sărată
Sarea cu apă este unul dintre cele mai simple remedii contra nasului înfundat. Soluţia salină ajută la subţierea mucusului, care devine mai uşor de eliminat, dar şi la curăţarea sinusurilor de factorii iritanţi. Fierbi o cană cu apă, o lași să se răcească, apoi o amesteci cu o jumătate de linguriţă de sare. Îți pui câte 1-2 picături din această soluție în fiecare nară, de câteva ori pe zi, până când starea ta se îmbunătăţeşte. După ce ai turnat picăturile, suflă, pe rând, fiecare nară – cu grijă, ca să nu îți provoci hemoragii nazale.
Infuzia cu busuioc pentru nas infundat
Datorită proprietăţilor sale antibacteriene, antifungice şi antivirale, busuiocul poate fi folosit în tratamentul congestiei nazale. Mestecă 1-2 frunze de busuioc proaspăt dimineaţa şi seara, înainte de culcare. De ajutor este şi infuzia cu busuioc. Pui 8-10 frunze de busuioc într-o cană cu apă fierbinte, laşi un sfert de oră la infuzat, apoi adaugi o linguriţă de miere. Bei câte o cană, de 2-3 ori pe zi.
Băi fierbinți. Știu că e vară și o baie fierbinte nu e binevenită, dar ce nu faci pentru un somn odihnitor? Transformă-ți baia într-o saună și inhalează 30 de minute aburii formați. Te scapă de mucus și desfundă nasul. Acest procedeu funcționează și pentru copii.
Ceaiul de mentă desfunda nasul infundat
. Dacă îți plac ceaiurile, alege să bei ceaiuri calde de mentă și ghimbir care decongestionează și relaxează.
Ceai de Menta: tratamente si modul de folosire corect
Tratează-te cu mirosul de ceapă
Ceapa este medicamentul naturist cel mai potrivit pentru gripă și răceală.Ai nevoie de o ceapă pe care să o zdrobești pe o farfurie. Apoi respiră pentru o perioadă cât mai lungă de timp ținând ceapa în dreptul nasului. Chiar dacă nu este o metodă plăcută, își va face efectul rapid și vei obține un nas desfundat.
Comprese calde pe sinusuri. Căldura desfundă în mod natural nasul, de aceea nu ezitați să puneți comprese calde pe față atunci când respirați greu din cauza nasului înfundat. 10-15 minute de căldură pe nas, pomeți și sinusuri și respirația revine.
Umidificatorul de cameră. Este aparatul care rezolvă problema aerului uscat din încăpere, unul din factorii principali de congestie nazală. Hidratarea aerului respirat ajută la eliminarea mucusului și dezinflamarea pasajelor nazale inflamate.
Inhalațiile cu arome puternice reprezintă o metodă naturistă minunată de a decongestiona căile respiratorii. Eucaliptul este cunoscut ca fiind cel mai eficient decongestionant. Pentru o aplicare ușoară și efiecientă, există plasturi decongestionanți, care conțin ulei de eucalipt și camfor.
Aceștia acționează prin eliberarea vaporilor naturali de eucalipt și camfor ce îmbunătățesc respirația, în special în timpul nopții. Acești plasturi se aplică direct pe îmbrăcăminte și pot fi utilizați de către adulți și copii peste 2 ani.
