Pentru a face faţă vremii capricioase, specialiştii în nutriţie recomandă ca alimentaţia noastră să fie bogată în vitamine Vânează virusurile. Luptă împotriva bacteriilor. Atacă ciupercile. Distruge paraziţii şi celulele tumorale. Acesta este sistemul nostru imunitar, un element esenţial, necesar pentru…
Cu totii suntem sortiti necrutatorului proces de imbatranire, nu il putem stopa in totalitate, nu ne putem sustrage naturii umane. Ce putem face este sa il incetinim, sa il amanam sa traim ca si cand am fi cu 10 ani…
Consumul regulat de nuci poate preveni apariţia cancerului la sân, dar şi a maladiilor cardiace, datorită conţinutului mare de acizi graşi omega-3 şi antioxidanţi, potrivit rezultatelor unui studiu realizat recent în Statele Unite, informează bbc.co.uk. Studiul realizat de cercetătorii americani…
Toti dorim să avem mai multă grijă de sanatatea noastra, dar cel mai adesea avem nevoie de cineva care să ne reamintească cum să facem asta. Vestea bună este că putem să reducem cu mult riscul apariției unor boli cardiovasculare…
Sunt două cauze principale ale respirației urât mirositoare: problemele de igienă dentară și problemele gastrointestinale. Aceasta înseamnă că respirația urât mirositoare poate avea la origine nu numai o igienă orală necorespunzătoare, așa cum ar crede majoritatea dintre noi, ci și…
Specialiştii în nutriţie spun că alimentele sunt cea mai bună şi cea mai sigură sursă de vitamine. Mai mult, vitaminele ajută organismul să funcţioneze optim. Astfel, complexul vitaminelor B, în special B6 şi B12, ajută sângele, nervii şi sistemul imunitar…
Uleiul de muștar este unul dintre cele mai versatile uleiuri, putând fi folosit la gătit, dar și la masaj, tratamente cosmetice sau pentru tratarea unei game variate de afecțiuni. Uleiul de mustar se obtine prin presarea la rece a semintelor…
Iată 8 posibile motive ale problemelor coloanei vertebrale Partea inferioară a spatelui susține cea mai mare parte a greutății corporale și e cea mai afectată de dureri. Potrivit dr. Mihaela Parnia, medic specialist medicină fizică și reabilitare, în multe cazuri,…
Există un îndulcitor ca din povești. Este natural, și este de 300 de ori mai dulce decât clasicul zahăr. Dar nu și de 300 de ori mai caloric! Din contră, are un efect neglijabil asupra glucozei din sânge, deci pericolul…
Specialiştii consideră că râsul poate fi o bună metodă preventivă Când râdem, în organism se eliberează un hormon natural care atenuează durerea Cercetări psihologice au adus dovada ştiinţifică unei vechi credinţe populare, potrivit căreia „râsul este cel mai bun medicament”.…
Trifoiul rosu (trifolium repens) este un tratament naturist cu proprietati remarcabile in lupta contra infectiilor si in reglarea hormonala la femei, fiind una dintre putinele plante care contin substante cu rol asemanator estrogenului. Descopera principalele beneficii ale unui tonic fizic…
Una dintre cele mai rapide metode de a scădea temeratura este oțetul de trandafir, aplicat sub formă de frecție, masaj sau comprese. Pentru prepararea acestuia puteți recurge la una dintre următoarele două metode: 200 g de petale de trandafiri de…
