Cireșele sunt fructe foarte sărace în calorii (un bol de cirese are doar 87 de calorii, 22 grame de carbohidrați, 1 gram de proteine și 3 grame de fibre) dar cu un conținut mare de fitonutrienți. Culoarea roșie este dată…
Ceai de musetel.Proprietăţile binefacătoare ale florilor de musetel sunt cunoscute încă din antichitate. Egiptenii dădeau musetelul drept ofrandă Soarelui şi il venerau mai mult decât orice altă plantă datorită calităţilor sale medicinale. Medicii din Grecia antică prescriau florile de musetel…
Exista multe alimente ce vă pot ajuta să eliminați grasimea abdominală într-un mod sanatos și de durată, si în cele ce urmează vă vom prezenta cele mai eficiente 5 dintre acestea. Veți fi uimiți de rezultatele obținute doar prin consumarea…
Departamentul de Chimie si Biochimie al Universitatii Ontario a demonstrat ca extractul din radacina de papadie poate induce eficient apoptoza (moartea programata) in celulele melanomului. Radacinile de papadie contin taraxacina – un principiu amar deosebit de valoros in tratarea bolilor…
Nucile conţin zinc şi seleniu, somonul are vitamina B12, fier şi acizi graşi Omega 3, iar spanacul şi broccoli au multă vitamină A şi C. Toate fac podoaba capilară mai rezistentă. Când vine vorba de aspectul părului, fie că e…
Cearcanele apar din cauza oboselii cronice, a stresului, a orelor lungi petrecute in fata calculatorului sau a televizorului, dar si din cauza fumatului si a dietei nepotrivite. Ele sunt inestetice si toti vrem sa scapam de ele. Cum faceti insa…
1. Telina contine o serie de compusi care scad concentratia de hormoni ai stresului. Trebuie explicat ca acesti hormoni provoaca vasoconstrictie asupra vaselor sangvine. Compusii din telina fac ca vasele sa se dilate si scad tensiunea arteriala, actionand astfel impotriva…
Ceaiul verde este adjuvant pentru oboseala intelectuală sau fizică, foarte indicata in zilele de primavara timpurie cand vremea este capricioasa si cauzeaza stari de oboseala si disconfort energetic Ceaiul verde este cea mai indicată băutură pe timp de vreme capricioasa,…
Ouăle, ciocolata neagră, brânza, laptele, portocalele şi cartofii creează organismului senzaţia de saţietate pentru o perioadă mai lungă, susţin nutriţioniştii Operaţiunea “corp pentru plajă” a demarat, mai ales că sezonul estival a început de câteva săptămâni. Dar, odată aleasă soluţia…
Pentru a face faţă vremii capricioase, specialiştii în nutriţie recomandă ca alimentaţia noastră să fie bogată în vitamine Vânează virusurile. Luptă împotriva bacteriilor. Atacă ciupercile. Distruge paraziţii şi celulele tumorale. Acesta este sistemul nostru imunitar, un element esenţial, necesar pentru…
Cu totii suntem sortiti necrutatorului proces de imbatranire, nu il putem stopa in totalitate, nu ne putem sustrage naturii umane. Ce putem face este sa il incetinim, sa il amanam sa traim ca si cand am fi cu 10 ani…
Consumul regulat de nuci poate preveni apariţia cancerului la sân, dar şi a maladiilor cardiace, datorită conţinutului mare de acizi graşi omega-3 şi antioxidanţi, potrivit rezultatelor unui studiu realizat recent în Statele Unite, informează bbc.co.uk. Studiul realizat de cercetătorii americani…
