În pielita alba a portocalelor dar si in coaja se găseşte o substanta numită hesperidină care la portocala are rolul de a proteja fructul de daunatori dar cercetari recente au demonstrat ca are calitati terapeutice uimitoare si pentru sanatatea omului.…
Popularul preparat humus este un fel de mancare traditional din Orientul Mijlociu, constand intr-o pasta moale preparata din naut si sos tahini, consumata cu lipie sau alte tipuri de paine coapta in forme plate, in special la micul dejun.Popularitatea humusului…
Tonică, terapeutică, anti-infecţioasă, această legumă este un aliment consumat din cele mai vechi timpuri. Dacă adăugăm faptul că se recomandă ca factor de sănătate si longevitate, sperăm că te-am convins să o consumi cât mai des Pentru că ne aflăm…
Dacă te-ai ales cu o răceală, află că poți scurta durata și intensitatea acesteia. Zilele cu dureri de cap, frisoane, febră și nas înfundat se vor împuțina dacă apelezi la câteva ajutoare din natură. Cătina, excelenta pentru imunitate Ca să…
Unul dintre primele uleiuri folosite de umanitate, uleiul extras din semintele de susan este folosit si in medicina alternativa, precum proprietatile sale nutritive, preventive si curative. Semintele sunt sursele unor fitonutrienti importanti, precum gasimile esentiale omega-6, antioxidantii de tipul flavonoizilor…
Okinawa este o frumoasă insulă tropicală în sudul Japoniei, în regiunea Kyushu. Locuitorii insulei duc un stil de viaţă atât de sănătos, încât le-au atras atenţia unor cercetători ce au hotărât să dezlege misterul longevităţii şi sănătăţii lor. .Asa s-a…
Un compus din turmeric, condimentul folosit de regulă în compoziţia curry-ului, poate favoriza creşterea celulelor nervoase, considerate a fi parte din „kit-ul de raparaţii“ al creierului, relevă un nou studiu apărut în revista de specialitate „Stem Cell Research and Therapy“,…
Usturoiul negru este cea mai la modă legumă zilele acestea. Află ce este, unde îl găseşti şi mai ales ce poate face usturoiul negru pentru sănătatea ta. Usturoiul negru a fost prima oara produs si folosit in Coreea de Sud,…
Uleiul de cocos presat la rece se foloseşte atât extern, cât şi intern. Este recunoscut pentru multiplele beneficii pe care le aduce pentru sănătate, fiind un aliat de încredere şi în curele de slăbire. Bun pentru tiroidă S-a dovedit că…
Aceasta reteta poate fi folosita ca anti-inflamator pentru persoanele care suferă de artrită, dureri articulare, dureri musculare si multe alte beneficii. De asemenea, ajuta la digestie, funcționează ca un antiparazitare și antibacterian. S-au facut studii ce evidentiaza posibile beneficii în…
Ceaiul de cimbru este folosit inca din timpuri stravechi in tratarea problemelor respiratorii, multumita unui ulei volatil foarte important, numit timol, care actioneaza ca un compus antiseptic. Cimbrul este o planta perena comestibila, cu frunze mici si verzi si flori…
Orezul brun are mai multe beneficii pentru sanatate decat cel alb, deoarece nu si-a pierdut in urma macinarii nutrientii esentiali proteine, calciu, fibre, magneziu, zinc si potasiu. Orezul rafinat ajunge sa nu mai aiba aproape nicio valoare nutritionala, dupa procesare.…
