Află cele mai noi informații despre nutriție
In starea lor bruta, neprajite, boabele de cafea sunt verzi si, desi cafeaua verde nu este la fel de savuroasa precum cea clasica si se aseamana mai mult cu un ceai, decat cu licoarea maronie in aburii careia ne trezim…
Proteina C reactiva este o proteina sintetizata in ficat, ale carei niveluri in sange cresc in inflamatie. Ea nu este insa specifica, adica nu poate indica natura sau localizarea respectivului proces inflamator. Valorile normale sunt de 0-1 mg/dL sau sub…
Gulia (Brassica oleracea) este o leguma din familia verzei, mai putin apreciata la noi, dar extrem de popular in tarile din nordul Europei. Este o sursa bogata de vitamine (B6, C) si minerale precum fosfor, potasiu, magneziu, calciu, manan si…
Îl consumi crud, în salate, în mâncăruri gătite sau sub formă de suc. E dulce, plin de vitamine și îmbunătățește vederea. Puține dintre noi știu însă că frunzele morcovului, căci despre el este vorba, sunt la fel de benefice sănătății…
Țelina este fără îndoială una din cele mai cunoscute și mai sănătoase vegetale din lume. Țelina are un conținut redus de calorii și spre deosebire de alte legume fiecare parte a acesteia poate fi consumată. Având o aromă ușor sărată…
Crude sau prãjite, seminţele de dovleac au un efect miraculos asupra stãrii de sãnãtate a organismului. Seminţele de dovleac sunt o foarte bunǎ sursǎ de minerale, în special de zinc, motiv pentru care Organizația Mondială a Sănătății recomandă consumul lor…
Lichiorul de nuci verzi nu trebuie sa lipseasca din camara ta, fiind un preparat care are efecte terapeutice foarte puternice.Fiindca se apropie sezonul lor, cu totii stim ca nucile verzi ne coloreaza mainile, insa, probabil, putini dintre noi stim ca…
Unul din cele mai renumite si eficiente remedii naturiste pe care specialistii in fitoterapie si medicii nutritionisti din intreaga lume le recomanda persoanelor care au trigliceridele si tensiunea mari, este sucul din tulpini de telina, castravete si lamaie. Te invatam…
Această dietă nu promite un rezultat rapid dar efectele ei pentru sanatatea organismului sunt extraordinare. De obicei, femeile pierd cite 1-2 kg pe săptămână, destul de putin fata de cat promit alte diete. În schimb, cu acest ritm de slăbire,…
Pentru cei mai mulţi dintre noi, cafeaua reprezintă elixirul care ne ţine în mişcare în zilele lungi şi aglomerate. Cu toate acestea, atunci când suntem obosiţi şi încă mai avem mult lucru riscăm să consumăm prea multă cafea, iar acest…
Stiinţa confirmă inca o data faptul că murăturile conţin proprietati terapeutice extraordinare. Mărăturile întârzie procesul de îmbătrânire, ne ţin departe de întâlnirea cu Alzheimer-ul, dar pot fi considerate şi adevărate antibiotice naturale. “Spre deosebire de alimentele conservate prin alte metode,…
Este considerat unul dintre cele mai preţioase şi sănătoase condimente, având o mulţime de beneficii asupra sănătăţii. Turmericul este singurul condiment considerat a aduce peste 500 de beneficii sănătăţii şi este considerat a fi cel mai puternic antioxidant natural disponibil.…
