Uleiul de avocado are câteva proprietăţi uimitoare descoperite recent care sigur te vor surprinde. Avocado este binecunoscut pentru proprietăţile sale. Acestea se datorează conţinutului bogat de vitamine, precum complexul de B-uri, A, C, E, D, K şi de minerale, cum ar fi calciu, fier, magneziu, mangan, fosfor, potasiu, sodiu şi zinc. Dar ce ai zice dacă ţi-am spune că şi uleiul de avocado are numeroase beneficii pentru sănătatea ta?
Uleiul de avocado te ferește de cancerul de colon și la sân
Acidul alpha-linoleic din uleiul de avocado inhiba dezvoltarea celulelor canceroase care pot provoca aparitia tumorilor maligne la colon sau la san. In combinatie cu vitamina E te fereste si de cancerul de piele, dar si de cel pulmonar.
Uleiul de avocado grăbește vindecarea rănilor apărute la nivelul pielii
Vitaminele A, D şi E joacă un rol important în regenerarea celulară şi au, în acelaşi timp, funcţia de agenţi antibacterieni şi antiinflamatori.
Uleiul de avocado contribuie la vindecarea rapidă a rănilor apărute la nivelul pielii, scăzând riscul formării cicatricilor inestetice. De asemenea, te poate ajuta să scapi de dermatite şi de acnee.
Nici ridurile nu îţi vor mai da bătăi de cap dacă apelezi la acest tratament naturist, pentru că vitaminele A şi D asigura creşterea producţiei de colagen.
Uleiul de avocado scade nivelul colesterolului rău din sânge
În primul rând, uleiul de avocado contribuie la buna funcţionare a sistemului cardiovascular. Motivul îl reprezintă faptul că este bogat în acid oleic monosaturat, acesta împiedicând că trigliceridele şi colesterolul să ajungă în sânge.
Studiile realizate pe un eşantion de persoane care au consumat acest ulei au dovedit faptul că ceea ce este cunoscut sub denumirea de colesterol rău ajunge să aibă un nivel scăzut într-un timp record, în vreme ce colesterolul bun revine la valoarea normală.
Uleiul de avocado iți protejează vasele de sânge
Acest ulei conţine cantităţi însemnate de acizi benefici Omega 3, Omega 6, dar şi de vitamina E. Toate acestea contribuie la protecţia vaselor sanguine, având efecte antioxidante. Dacă vei consuma regulat ulei de avocado, riscul instalării trombozei sau al apariţiei unei afecţiuni coronariene va scădea semnificativ.
Uleiul de avocado are un puternic efect antirid
Uleiul de avocado presat la rece stimulează producţia de colagen şi este de până la patru ori mai bogat în vitamina E decât uleiul de măsline. Poate fi folosit cu mult succes pentru multe tratamente pentru corp, fata şi păr.
Uleiul de avocado se obţine prin presarea la rece a pulpei deshidratate de avocado. Avocado conţine un bogat cocktail de vitamine: A, B, D, E, K, fier, zinc, magneziu, lecitina şi clorofila. Are proprietăţi hidratante, emoliente, antirid, cicatrizante, antibacteriene.
Uleiul de avocado hidratează orice tip de ten şi previne îmbătrânirea pielii, face minuni pentru ridurile din regiunea ochilor, atenuează celulită şi vergeturile. Îl poţi combina şi cu unt de cacao pentru un efect amplificat.
Uleiul de avocado hidratează părul, previne căderea lui, te scapă de mătreaţă şi stimulează creşterea. De asemenea, este foarte indicat pentru părul vopsit, deoarece previne uscarea lui. Combinat cu untul de cacao rezultă o mască hidratanta excelentă.
surse:www.eva.ro, www.womenshealth.com
Uleiul de avocado are numeroase beneficii pentru sănătatea ta, începând cu îmbunătăţirea funcţiilor organismului şi terminând cu ameliorarea diverselor probleme de ordin estetic. Adaugă-l în salate sau foloseşte-l ca ingredient pentru preparatele cosmetice. Indiferent de alegerea pe care o faci, este indicat să îl incluzi pe lista ta de ingrediente nelipsite din cămară.
