Asistență Frunză Verde

Asistență Frunză Verde

Combinarea corectă a alimentelor: TABEL

Combinarea corectă a alimentelor: TABEL

Pentru a avea o digestie corectă, alimentele trebuie asociate la aceeaşi masă în funcţie de compoziţia lor în nutrienţi, proteine, grăsimi, glucide, aciditate. Află ce presupune combinarea corectă a alimentelor. Modul în care combinăm corect alimentele trebuie să se bazeze…

Lista alimentelor care scad glicemia

Lista alimentelor care scad glicemia

Prunele, portocalele, merele, ceapa și quinoa sunt alimente care ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge. Medicii nutriționiști afirmă că acestea ajută și la menținerea greutății corporale.Un nivel crescut al glicemiei reprezintă un factor ce indică predispoziția la diabet.…