Lista alimentelor benefice pentru diabeticiNumărul persoanelor diagnosticate cu diabet crește de la an la an, avertizează medicii nutriționiști. Statisticile de specialitate arată că incidența acestei boli a atins un număr record la nivel mondial, iar jumătate dintre oamenii suspectați că…
Prunele, portocalele, merele, ceapa și quinoa sunt alimente care ajută la reglarea nivelului de zahăr din sânge. Medicii nutriționiști afirmă că acestea ajută și la menținerea greutății corporale.Un nivel crescut al glicemiei reprezintă un factor ce indică predispoziția la diabet.…
O singură lămâie ajută la prevenirea calculilor renali, ameliorează durerile în gât, ajută la scăderea în greutate și echilibrază nivelul pH-ului.Lămâia nu este doar un fruct ce dă un gust aparte mâncării sau băuturilor în care este adăugată. Aceasta aduce…
Cum să dai burta jos. Zece minute – atât trebuie să faci sport zilnic pentru a avea un abdomen plat. Promisiunea vine din partea specialiștilor în fitness, care au oferit o serie de exerciții fizice cu ajutorul căreia putem arde…
100 de grame de pâine albă conțin 266 de calorii, în timp ce 100 de grame de pâine neagră conțin 249 de caloriiDiferența între pâinea albă și pâinea neagră există în ceea ce privește densitatea calorică, dar este una insesizabilă.…
Orezul și mazărea sunt garniturile cel mai des menționate de medicii nutriționiști atunci când recomandă o cură de slăbire. Orezul și mazărea sunt garniturile cel mai des menționate de medicii nutriționiști, atunci când recomandă o cură de slăbire. Au un…
Ficatul este un organ care are ca funcție principală eliminarea toxinelor din organism, ajutând astfel celelalte organe să funcționeze corect. El trebuie, însă, stimulat să facă aceste lucruri. Alimentele procesate, alcoolul sau poluarea sunt factori care conduc la o suprasolicitare…
Cura de slăbit cu păpădie este una dintre dintre cele mai eficiente metode de a scăpa de kilogramele în plus, susțin experții în nutriție. Potrivit acestora, această plantă are rolul de a stimula eliminarea toxinelor din organism și de a…
Care este temperatura normală a corpului pentru copii și adulți? Temperatura corpului se situează în limite normale între 36,5 şi 37,2 grade celsius. Dacă nu sunt cauze care să justifice o temperatură diferită, temperatură ridicată sau scăzută afară, efort fizic…
Despre cafeaua verde Cafeaua verde este cafeaua crudă, neprăjită şi neprocesată, neprelucrată termic, având gust de cafea, dar aromă este mult mai intensă, băutura din cafeaua verde măcinata asemănându-se mai mult cu un ceai. Acest tip de cafea este net…
Ceaiul de cruşin are o puternică acţiune purgativă si este recomandat de medici în combaterea constipaţiei, dar utilizarea lui trebuie facută corect, altfel poate dăuna mult sănătății. Coaja matură de crușin conține glicozide antracinonice, incluzând franguline și glucofranguline, substanțe cu…
Ceai de ghimbir. Medicii specialişti recomanda acest ceai pentru rezolvarea sau ameliorarea multor probleme de sănătate. Fiind extraordinar de bogat în minerale, vitamine şi principii active puternice, ghimbirul (Zingiber officinalis) este utilizat cu mult succes în medicină încă din antichitate…
