Retete practice pentru impachetari pentru remedierea celulitei pe care le poti face, simplu si usor, la tine acasa. Daca tratamentele anticelulitice de la centrele SPA ti se par prea costisitoare, in articolul de azi vei descoperi cele mai bune retete pentru impachetari anticelulitice.
– Esti ingrijorata de aspectul de “coaja de portocala” a pielii corpului tau?
– Vrei sa scapi de celulita in mod simplu si natural stand la tine acasa?
– Vrei sa ai un corp sexy fara a face o “gaura” in bugetul tau?
O piele frumoasa, neteda este legata direct de buna activitate a vaselor sanguine, de o hidratare corespunzatoare a organismului si de un echilibru al nutrientilor. Alimentatia corespunzatoare asigura nivelul necesar de nutrienti si oxigen in sange, ajutand la hidratarea corespunzatoare a tesuturilor de grasimi. In mod natural, tesuturile grase sunt moi, bine hidratate si nu contin toxine.
Chiar daca corpul nostru este expus public doar cateva luni pe an, este bine sa ne obisnuim sa avem grija de felul cum arata tot timpul anului. Iar acest lucru il poti face, cu putina vointa si atentie, daca urmezi cateva reguli simple:
– Dieta si alimentatie echilibrata
– Hidratare eficienta
– Miscare si exercitii fizice usoare in fiecare zi – 30 minute
– Ingrijirea pielii – crema, masaj, impachetari
Impachetari pentru remedierea celulitei
Descopere cele mai bune 10 retete anticelulitice pe care le poti face la tine acasa.
Ai nevoie de:
– Folie alimentara obisnuita
– Crema anticelulitica – vezi cele 10 combinatii de mai jos
– Sa iti aloci timp, in medie 50 – 60 minute.
– Lotiune de corp cu ingrediente bio – naturale – recomandat, dar nu este obligatoriu
Ce-ar mai trebui sa stii:
- foloseste un bol si o spatula din plastic sau ceramica pentru amestecarea ingredientelor.
- optional, dupa impachetare fa un dus si maseaza-te usor cu o crema hidrantanta si hranitoare
1. Impachetari anticelulitice cu lamaie si miere de albine
Ingrediente:
- 1 lamaia mare
- 10 linguri miere
- 4 linguri sare de mare
Mod de preparare:
Intr-un castron se amesteca sucul de la o lamaie plus cojile de lamaie rase fin, sare de mare, mierea de albine. Odata ce amestecul devine omogen, se intinde pe toata suprafata afectata de celulita.
Apoi, infasoara-te in folie alimentare, acopera-te cu un prosop si asteapta timp de 15 – 20 de minute sa-si faca efectul.
2. Impachetari anticelulitice cu uleiuri esentiale
Ingrediente:
- 10 picaturi de ulei esential – lavanda
- 2 linguri de Aloe vera
- 200 gr. de argila verde
Mod de preparare:
Puteti alege orice ulei esential, insa pentru acest tip de tratament cele mai bune rezultate le poti obtine daca folosesti ulei de lavanda. Amesteca cele 3 ingrediente si acopera zonele afectate de celulita.
Timp de actionare: 10-15 minute.
3. Impachetari anticelulitice cu plante medicinale
Ingrediente:
- 2 cani de ulei de porumb
- 4 lingurite de cimbru uscat
- 1 cana suc de grapefruit
Mod de preparare:
Plantele, cum este cimbrul, sunt super eficiente pentru reducerea celulitei. Poti incerca aceasta reteta pe baza de plante pentru a pierde cele cateva centimetri in plus.
Timp de actionare: 15-20 minute.
4. Impachetari anticelulitice cu ceaiuri
Ingrediente:
- 1 cana ceai de lavanda
- 1 cana ceai de ghimbir
- 1 cana ceai de musetel
Mod de preparare:
Acesta este de fapt un amestec de ceai de plante. Ia un castron mare si toarna toate cele trei tipuri de ceai din plante in ea. Inmoaie benzi prosop curat in amestec si acopera cu atentie partile corpului afectate de celulita.
Dupa 10-15 minute, se dau jos benzile prosop si fa un dus.
5. Impachetari anticelulitice cu argila verde
Ingrediente:
- 2 cesti de argila verde
- ½ ceasca sare de mare
- 4 linguri ulei de masline
- 4 cesti de apa filtrata
Mod de preparare:
La inceput, se amesteca bine apa cu sarea de mare pana cand aceasta se dizolva. Se adauga argila verde si ulei de masline si se amesteca pana cand se formeaza o pasta omogena.
Cu aceasta pasta acopera corpul pe zonele pe care s-a dezvoltat celulita. Se acopera cu folie alimentara si se lasa sa actioneze timp de 50 – 60 minute.
Argila verde normalizeaza metabolismul celular, incetineste procesele de imbatranire si intareste epiderma.
Este un bun agent astringent, ce confera fermitate tenului, imbunatatind circulatia si favorizand detoxifierea lui. Efectele sale antibacteriene, antiseptice si cicatrizante fac din argila verde un ingredient de baza in numeroase retete de tratamente cosmetice, ieftine si usor de aplicat la domiciliu.
6. Impachetari anticelulitice cu cafea
Ingrediente:
- ½ ceasca zat de cafea
- 2 linguri de ulei de masline
- 1 lingurita de extract de ceai verde
Mod de preparare:
Cafeina este cunoscuta fi extrem de eficiente in tratarea celulitei. Prin urmare, se incalzeste zatul de cafea si se amesteca cu ulei de masline. Vei obtine un amestec lipicios care va ramane pe piele.
Se face un bandaj cu o folie de plastic in jurul zonelor cu celulita. Poti sa stai cat timp doresti, dupa care faci un dus cu apa calduta.
7. Impachetari anticelulitice cu alge marine si ulei de masline
Ingrediente:
- ½ ceasca alge marine
- 2 linguri de ulei de masline
- 1 lingurita de extract de ceai verde
Mod de preparare:
Se incalzeste uleiul de masline, se amesteca cu pudra de alge marine obtinuta pisare / macinare. Aplica amestecul pe picioare si alte zone cu celulita, dupa care foloseste folia alimentara pentru a te impacheta.
Lasa ingredientele sa actioneze timp de 25 – 30 de minute inainte de a face dus.
8. Impachetari anticelulitice cu alge marine si argila
Ingrediente:
- ½ ceasca alge marine
- ½ ceasca argila verde
- 1/4 cana zeama de lamaie,
- 1 lingurita de miere de albine
- 3 lingurite de apa fierbinte.
Mod de preparare:
Algele marine se dau prin rasnita pana obtii o pudra fina. Amesteca pudra de alge cu argila verde si restul ingredientelor. Aplica amestecul pe picioare si zonele cu celulita, dupa care foloseste folia alimentară pentru a te impacheta.
9. Impachetari anticelulitice cu gingko biloba si ginseng
Ingrediente:
- 1 lingura de pudra de gingko biloba,
- 1 lingura de pudra de ginseng,
- 1/2 cana fulgi de ovaz maruntiti
- ulei de masline / avocado / migdale dulci / jojoba, atat cat sa obtii consistenta dorita.
Mod de preparare:
Amesteca bine toate ingredientele. Maseaza-te usor cu amestecul obtinut, apoi impacheteaza-te cu folie alimentara.
Lasa sa actioneze 25 de minute, dupa care indeparteaza amestecul sub dus.
Gingko biloba si ginsengul activeaza fluxul limfatic, circulatia si metabolismul.
10. Impachetari anticelulitice cu unt de cacao si unt de shea
Ingrediente:
- unt de cacao si unt de shea nerafinate.
Mod de preparare:
Maseaza zonele problematice, impacheteaza-le cu folie alimentara si lasa sa actioneze cat mai mult timp.
Ca de obicei, fa un dus si simte-te bine in pielea ta!
