PATRU plante care combat stresul provocat de carantina COVID-19 și redau liniștea inimii

Perioada de carantina provocată de pandemia COVID-19 îşi lasă puternic amprenta asupra vieţii noastre din această perioadă. Viaţa între patru pereţi, alături de valul informaţional la care suntem expuşi în aceste zile, poate genera teamă, nemulţumiri şi un grad ridicat de anxietate. Nu e de mirare, în aceste condiţii, că problemele provocate de COVID-19 nu se rezumă doar la sănătatea fizică, ci şi la cea mintală.

“O mare parte din anxietăţile acestei perioade dificile îşi au rădăcinile în teamă de necunoscut şi în faptul că aşteptăm să se întâmple ceva – coronavirusul provoacă asta la un nivel macro”, a declarat Rosie Weatherley, purtătorul de cuvânt al fundaţiei britanice pentru boli mintale Mind, pentru BBC.

Potrivit Centrului american pentru Prevenirea și Controlul Bolilor (CDC), printre semnele care anunţă un nivel ridicat al stresului în această perioadă se numără grija şi teama pentru starea de sănătate, dificultăţile de concentrare, alimentaţia în exces, tulburările de somn, fumatul în exces şi consumul ridicat de băuturi alcoolice. Stresul şi grijile zilnice ne afectează calitatea somnului. Organismul are nevoie de un somn odihnitor ca să se revigoreze şi să se recupereze după oboseala acumulată în timpul zilei.

De aceea este esenţial să apelezi la efectele miraculoase şi relaxante ale plantelor medicinale. Odată ce ai îndepărtat stresul şi gestionezi mai bine situaţiile tensionate vei dormi mai bine, iar corpul se odihneşte şi vei avea mai multă energie în timpul zilei.

Vinariţa este o plantă medicinală apreciată ca remediu natural pentru multe afecţiuni, datorită proprietăţii de calmant, diuretic, antiseptic.
A fost cunoscută încă din timpuri străvechi, fiind întrebuinţata ca tonic pentru inima şi ficat, dar şi în calmarea stărilor de nervozitate, a tahicardiilor, şi echilibrarea pulsului şi alungarea insomniilor.

Astăzi vinariţa este folosită în calmarea stărilor de nervozitate, alunga insomnia, tratează problemele respiratorii, afecţiunile pancreasului şi splinei, vindeca durerile de cap. Conţine şi unele substanţe odorizante ce ne fac să respingem instinctiv fumatul şi care în acelaşi timp au un efect calmant, reducând nevoia de tutun.
Datorită puternicelor proprietăţi de liniştire a stărilor de agitaţie nervoasă, de reducere a stărilor de surescitare şi stres şi de îmbunătăţire a calităţii somnului VINARIŢA este folosită cu succes şi de către Laboratoarele Fares ca ingredient important în Distonoplant, un produs deja consacrat şi cu efect verificat de către mulţi romani.

Şi cunoscutul farmacist Ovidiu Bojor, în cartea sa “Ghidul plantelor medicinale şi aromatice de la A la Z”, recomanda infuzia de vinariţa că foarte bun calmant în insomnii şi stări de nelinişte, sedativ, şi diuretic.
Infuzia de vinariţa contra insomniei. Infuzie din două linguriţe de plantă, peste care se toarnă 200 ml apa rece. Se lasă mai multe ore, apoi se dă în clocot. Se strecoară. Se bea seara câte o cană. Trebuie avută însă mare atenţie deoarece în cantităţi mari pot apare efecte neplăcute fiindcă o cantitate mare de cumarina poate duce la dureri de cap şi ameţeli. Din acest motiv nu trebuie băute mai mult de două căni pe zi.

Schinduful cunoscută şi că “Planta tinereţii eterne” este una dintre cele mai vechi plante medicinale fiind folosită încă din antichitate. A fost pomenită în Papirus Ebers şi în scrierile lui Hipocrate, şi mult respectată atât de chinezii, cât şi de arabii, greci şi romani.
Seminţele de schinduf sunt nutritive şi sunt folosite tradiţional pentru stimularea apetitului, pentru efectul lor tonic în stările de slăbiciune şi pentru reducerea disconfortului la nivel digestiv. El remineralizează şi vitaminizează organismul ajutând şi la asimilarea substanţelor nutritive din alimente.

Şerlai este o plantă aromatică din familia Lamiaceae, folosită în tradiţia veche pentru curăţarea ochilor, fapt în legătură directă cu denumirea sa derivată din latinescul „clarus”. Ea conţine un ulei esenţial bogat în linalool şi acetat de linalil, care îi conferă proprietăţi balsamice, aperitive, tonice generale, de susţinere a funcţiilor stomacului, de reducere a disconfortului digestiv şi de liniştire în stările de iritare nervoasă şi descărcări emoţionale.

Roiniţa conţine un ulei volatil, reprezentat prin flavonoizi, taninuri, principii amare, răşini, pectine, acid cafeic, acid rozmarinic, acid ursolic, acid oleanolic, enzime şi mucilagii şi au un conţinut bogat de magneziu şi calciu. Administrarea unor doze medii de roiniţă, 6 linguriţe de tinctură pe zi sau 4 linguriţe de pulbere pe zi, are efecte înviorătoare asupra psihicului, antidepresive, favorizând gândirea optimistă, amplificând tonusul psihic şi mental.

Aşa cum v-am sfătuit anterior, puteţi folosi Distonoplant de la Fares şi astfel veţi beneficia de efectele benefice cumulate a trei dintre cele patru plante menţionate mai sus. Eu îl folosesc ocazional împotriva stresului sau când nu am somn, Distonoplant şi Persedon fiind de altfel singurele produse de gen pe care le am în casă, am luat acum vreun an o cutie şi din 60 comprimate au mai rămas vreo 20 deci pot confirma personal efectul calmant al Distonoplantului.