Deficienta de vitamina D este tot mai des intalnita in zilele noastre si nu doar in perioada sezonului rece, toamna – iarna. Numita si Vitamina Soarelui, este una din cele mai importante vitamine de care organismul nostru are nevoie pe tot parcursul anului.…
Datorita nutrientilor valorosi din compozitie, adaugarea consumul alge marine, cum sunt Spirulina (Arthrospira platensis) si Chlorella (Chlorella), iti poate aduce numeroase beneficii pentru sanatatea ta. Astfel, consumul de alge marine iti alcalinizeaza si energizeaza organismul si iti asigura o protectie complexa asupra efectelor negative ale vietii moderne (stres,…
Insomnia afectează din ce în ce mai multe persoane, motivele principale fiind stilul de viaţă dezordonat şi excesele. Iată câteva sfaturi care vă pot ajuta să aveţi un somn liniştit şi odihnitor. 1.Apelaţi la somnifere doar la nevoie. Este important…
Trombocitele sunt celule ale sangelui care indeplinesc o functie importanta – asigurarea hemostazei (oprirea sangerarii). Alaturi de trombocite, in compozitia sangelui mai sunt hematiile (eritrocitele sau globulele rosii) si leucocitele (celulele albe, cu rol esential in apararea organismului). Totusi, daca…
Hipertensiunea arterială este una dintre cele mai comune probleme de sănătate și poate apărea oricând. Află care este valoarea normală a tensiunii, în funcție de vârstă. Hipertensiunea arterială poate pune în pericol sănătatea bolnavului, deoarece poate provoca leziune pe artere…
Brândușa de primăvară (Crocus), denumită traditional stânjenel, brândușa de munte, șofran, face parte din familia Iridaceae. Originară din Europa și Asia, este o plantă perenă, herbacee si bulboas. Este una dintre cele mai timpurii flori ale primaverii alaturi de ghiocei.…
Alexandru Vlad Ciurea este un reputat neurochirurg român care recent și-a publicat propriul decalog al sănătății, adică cele 10 ”porunci” care trebuie să le respectăm în cazul că dorim să fim mereu sănătoși sau cel puțin să ne îmbolnăvim mai…
Puțini știu cum să se ferească să cumpere miere care nu e tocmai pură. În cele ce urmează găsești câteva teste cu ajutorul cărora afli dacă este de calitate! Verifică bine eticheta Primul lucru pe care trebuie să-l faci este…
Cele mai sănătoase vase pentru gătit Prepararea alimentelor este foarte importantă pentru sănătatea noastră. De aceea, este bine ca fiecare gospodină să știe care sunt cele mai sănătoase vase de gătit. Pentru cine nu știe în ce vase să gătească,…
Clorul din apă, pericol pentru sănătate Cercetătorii au descoperit că, în apa de la robinet, cantitatea de clor este atât de mare, încât ar putea dubla riscul apariţiei unor probleme de sănătate la inimă şi afecta dezvoltarea creierului fătului. „Rezultatele…
Este apa de la robinet un pericol pentru sanatatea copiilor? Ce este adevar si ce este mit Avem cu toţii bănuieli că apa de la robinet nu este atât de bună. Aşa că alegem apa îmbuteliată. Zicem noi, mai sigură.…
Cinci greseli pe care oamenii le fac imediat dupa masa Starea de somnolenta este normala dupa masa, pentru ca functiile organismului se concentreaza asupra digestiei, ceea ce duce la scaderea activitatii creierului. Insa medicii atrag atentia ca nu este bine…
