Specialiştii în nutriţie spun că alimentele sunt cea mai bună şi cea mai sigură sursă de vitamine. Mai mult, vitaminele ajută organismul să funcţioneze optim. Astfel, complexul vitaminelor B, în special B6 şi B12, ajută sângele, nervii şi sistemul imunitar…
Specialiştii consideră că râsul poate fi o bună metodă preventivă Când râdem, în organism se eliberează un hormon natural care atenuează durerea Cercetări psihologice au adus dovada ştiinţifică unei vechi credinţe populare, potrivit căreia „râsul este cel mai bun medicament”.…
Desi consumate sunt consumate pe scara larga, medicii nutritionisti avertizeaza ca bauturile energizante au teribil de multe efecte negative, provocand stari de depresie, anxietate, hipertensiune arteriala si tulburari de ritm cardiac. Bauturile energizante contin in formula lor cofeina, guarana sau…
Dacă te trezeşti dimineaţa simţindu-te de parcă nu ai fi dormit deloc, sau daca în mod frecvent dupa-amiaza te simti cu bateriile descarcate si nu mai ai chef de nimic, există modalităţi de a te energiza fără a apela la…
Dacă te-ai ales cu o răceală, află că poți scurta durata și intensitatea acesteia. Zilele cu dureri de cap, frisoane, febră și nas înfundat se vor împuțina dacă apelezi la câteva ajutoare din natură. Cătina, excelenta pentru imunitate Ca să…
Otetul de mere are o serie de efecte nebanuite asupra frumusetii si sanatatii, avand in vedere ca este un produs natural care, odata integrat i tabieturile de infrumusetare, nu are efecte nocive asupra organismului. Acest ingredient ajuta mentinerea frumusetii tenului,…
Racelile si bolile infectioase se trateaza eficient cu drojdie de bere. Timp de trei saptamani, bolnavii trebuie sa ia zilnic cate 3 lingurite de drojdie proaspata. Vitaminele si mineralele, în frunte cu seleniul, îsi fac „datoria”: întaresc imunitatea si scurteaza…
Desi in Europa ienibaharul este mai putin cunoscut, aceast condiment popular din America Centrala are cateva proprietati terapeutice de exceptie, fapt pentru care specialistii nutritionisti recomanda puternic folosirea lui Ienibaharul este un copac inalt, de la 7 la 13 metri,…
Multi dintre noi au auzit ca usturoiul face bine la sanatate. Dar cat de bine? Stiati ca usturoiul are asa de multe proprietati terapeutice si nutritive incat pe drept cuvant poate fi numit un aliment miraculos? 1. Pentru durerea de…
Din vremuri străvechi, mierea şi produsele stupului au fost folosite nu numai ca aliment, ci şi ca remediu. Pentru a putea beneficia de calităţile ei, este important să ştii de unde o cumperi şi cum poţi identifica mierea naturală de…
Remediu mai puțin știut, ceara de albine este de ajutor pentru multe probleme ale pielii. Rănile, eczemele și vergeturile sunt câteva dintre neplăcerile care pot fi tratate cu acest leac. De-a lungul vremii, ceara de albine a avut numeroase întrebuințări.…
Folosită de sute de ani în medicina tradițională chineză, rubarba este o legumă cu efect astringent, purgativ, tonic, antiinflamator, antioxidant, anticancerigen, antimicrobian, fiind utilizată în ameliorarea unor afecțiuni, precum reumatismul, lumbago, diareea, constipația etc. Rubarba este o sursa excelenta de…
